〜ダイエット総論①これさえ知っていれば痩せます〜

更新日:2021年2月4日

どうも。


最近文章中の口調がキツめになってきたでおなじみのよっしーです。


理想の自分に近づくために、今日も僕らは継続していく…2021、冬。



ということで今回の健康シリーズはお待ちかねのダイエットについて。

しかも、基礎中の基礎です