こんにちは。今日も継続について書きます。
はい。しばらくコロナウイルスが落ち着きそうもないので、
旅はお預け状態です💦泣
なので旅ブログはお楽しみにってことで、今日も継続についてお勉強（＾＾）
今日はそもそもな話。
継続的に行動し、習慣化しましょうといつも言っていますが、
継続って行動のことですのね？
継続（行動）しろ継続（行動）しろって言われてもいきなりできるものではありません。
なぜなら、行動とはまず思考が大前提としてあるから。
思考を変えない限り、行動は変わらないんです。
多分皆さん「今さら当たり前のこと言うなよ」って思うでしょうが、
わかってるようでわかってないです。
例えば散歩している人がいて、その人が思考の前にいきなり散歩していたらそれは、
ホラーか、夢遊病か、認知症。
「そりゃ、散歩しようって考えるから散歩しているに決まっている」って皆さん思いますよね。
もちろんその通りなんですが、
それをもっともっともっと意識して考えることです。
いつも例にあげますが、ダイエット。
ダイエットって、一瞬で痩せる薬なんてものはないって思っていても、
ついつい特効薬みたいなサプリや、絶対痩せますって書かれた運動器具に手が伸びますよね？
それは“そんなものに頼っても意味がない！！”って心の底から思えていないからです。
頭じゃわかっているけど…
って言うのは、本当は頭でもわかっていないことの方が多い。
つまり、思考を変えるとは、
“そんなものに頼っても意味がない！！”
と、心の底から思うことができるかどうかです。
併せて、“継続的に続けたら絶対痩せられる！！”
って心の底から思ってください！！
結果を早く求めず、ロケット曲線を意識して、継続すると言う思考を持つことこそが、
継続的にチャレンジすることになり、結果につながるんです！！
思考を変えると、発言が変わります。
“痩せたい”が“痩せる”に変わり、それが行動を引き起こすトリガーになるのです！！
どうなりたいかではなく、どうなるか！！
思考が変われば、発言が変わり、発言が変われば行動が変わる。
あとはそれを継続的に続ける。
すると習慣になる。
あとはうまくいかないことを試行錯誤しながら改善していく。
ここまできたら自ずと結果はついてきます（＾＾）
つまり、結果を求めるならば、思考を変えることから。
思考を変える
➡️発言が変わる
➡️行動が変わる
➡️継続的に取り組む
➡️習慣になる
➡️試行錯誤する
➡️結果が出る
と言う流れになります！！
わかりましたか！？もう一度書きます。
思考を変える
➡️発言が変わる
➡️行動が変わる
➡️継続的に取り組む
➡️習慣になる
➡️試行錯誤する
➡️結果が出る
わかって欲しいのは太字の部分！！
思考を変えると発言、行動が勝手に変わります。
継続的に取り組むと習慣になり結果が出ます！！
意志の力が必要なのは２箇所だけなんです！！
試行錯誤に関しては、経験上、勝手にそうします。
習慣になれば、結果を追求するのは自然の流れですからね！
なので、まずは思考を変える努力をしてください！
そして行動が変われば、あとは１００日くらいは継続する努力をしてください！
ここまできたら、自ず結果はついてきますよ（＾＾）
では、思考を変えるにはどうしたらいいのかですよね。
おすすめは読書や、憧れる人を持つ、夢を持つ、このブログを全部読むことです！！w
いつも最後まで読んでいただきありがとうございます（＾＾）
継続的に取り組んだ結果、明るい未来が訪れますように。
三日坊主よグッバイ。
ではまた次の投稿で。