継続できない5つの理由

こんにちは!

胃痛に悩まされながら書いています!


これも継続・・・

体調が悪い時に無理をすることは、

あまり良くないこととは思うけど、

ここは自己判断で、できそうな時にコツコツ・・

少しづつ積み上げていけば、

いつか形になると思うから・・

ということで、

今日は継続できない理由を5選!!

早速ですが、書いていきます。

1、結果を急いでしまう

2、高すぎる目標設定

3、人にバカにされてめげる

4、一度の失敗でめげてしまう

5、モチベーションに左右される

ズバリこれらの理由が多いのではないでしょうか。

一つずつ説明していきましょう!!

1、結果を急いでしまう

先日、ダイエットをしているという女性に聞いて

衝撃やった事実ですが、

女性「ダイエットしてるけど、全然うまくいかないんです」

僕「どれくらい続けてるんですか?」

女性「もう3週間くらい経ちます」

ちょっと待てと、そら結果は出ないですよと。

3週間で結果が出るダイエットって、

断食くらいなもんではないでしょうか?

仮に運動などで結果が出たとしても、リバウンドするペースです。