継続できない５つの理由

こんにちは！

胃痛に悩まされながら書いています！

これも継続・・・

体調が悪い時に無理をすることは、

あまり良くないこととは思うけど、

ここは自己判断で、できそうな時にコツコツ・・

少しづつ積み上げていけば、

いつか形になると思うから・・

ということで、

今日は継続できない理由を５選！！

早速ですが、書いていきます。

１、結果を急いでしまう

２、高すぎる目標設定

３、人にバカにされてめげる

４、一度の失敗でめげてしまう

５、モチベーションに左右される

ズバリこれらの理由が多いのではないでしょうか。

一つずつ説明していきましょう！！

１、結果を急いでしまう

先日、ダイエットをしているという女性に聞いて

衝撃やった事実ですが、

女性「ダイエットしてるけど、全然うまくいかないんです」

僕「どれくらい続けてるんですか？」

女性「もう３週間くらい経ちます」

ちょっと待てと、そら結果は出ないですよと。

３週間で結果が出るダイエットって、

断食くらいなもんではないでしょうか？

仮に運動などで結果が出たとしても、リバウンドするペースです。