こんにちは長谷川です（＾＾）
今日ももちろん皆様が継続できるようになればと思い、書き綴っていきます！
【bird eye -バードアイ-】ってご存知ですか！？
そのまま直訳して、鳥の目。
たまには鳥になって、空から自分のことを俯瞰してみてみることをお勧めします！！
鳥瞰（ちょうかん）ともいいますが、たまに自分の全体像を見てみてください！
とは言っても、
どうやって見るんだよ！鳥になんてなれねーよ！！
第三の目なんて持ってねーよ！！
なんて聞こえてきそうですが、
当たり前ですが、実際に空から見るのではなく、自分を客観的に見るのです。
そうすることで、自分自信をコントロールしやすくなります。
今まさにサボろうとしている時、鳥になったつもりで、
空から自分自身を見てみて下さい！
めちゃくちゃダサくないですか？
そこにいるあなたはきっと、あれこれ言い訳を探しているんだと思います。
・眠たい
・体が重たい
・明日の方が時間がある
・今日はもうお風呂入ったし
・どうせ誰にも迷惑をかけないし
・今日は十分頑張ったではないか
・これってやる意味あるのか
・他にもやることいっぱいなんだよ
・お金がない
・時間がない
などなど挙げ出したらキリがない・・・
そんな自分をダサいと思えるように客観的に見るんです。
すると、
クソ〜！！ダサいな自分！！頑張れよ！！
と、やる気にもなるもの。
自分が鳥になることの効果が薄いのであれば、
好きな人、憧れの人、先生、コーチ、メンターなどなど、
サボっている自分を見られたくない人の目になることもおすすめ！！
とにかくサボることがないように工夫をしないと、
人はサボってしまう生き物です。
また、俯瞰してみることで、自分自身の欠点も見つけやすくなります。
その他にも今自分がどの位置にいるのか、
目標までの距離は？時間は？このペースでいいのか？
などの現状も、より正確に判断できるようになると思います。
バードアイがどうしても手に入れられない人は、
信頼できる正直な友達、家族などから、
実際に客観的な意見を求めることも一つの手ですね！
そして一番大事なのは、人から言われたり、俯瞰した自分から見えた欠点や、
否定的な意見は素直に受け止めるようにしましょう！！
ここで、主体的な意見が戻ってきてしまっては一緒ですよね。
例えば、
自分「今日は疲れたし、明日すればいいか」
バードアイ「でたでた、また言い訳探しかよ！！ダサいぞ！今すぐやれ！！」
素直な自分「確かにダサい！言い訳探しは今日で終わりだ！頑張ろう！！」
せっかく客観的に見れたにもかかわらず主体的に戻ってしまう自分
「うるせー！どうせ誰もみてないし、今日くらいサボってもいいやろ！！」
こうなっては意味がないです💦w
せっかく客観的な意見を聴ける状態になったのであれば、
是非とも素直に受け入れたいものですね！！
僕自身はひねくれ者なので、
人に言われるよりも、自分のバードアイからの意見の方が受け入れやすいです！！w
はたまた、バードアイでは嫌な面ばかりを見るのではなく、
頑張っている自分も見ることが出来たら最高ですよ！！！
友達に「見て見て！！私頑張ってるでしょう！！」なんて言えないですよね！？w
完全にうざがられます！！w
でも自分自身で、自分の頑張りを客観的に評価できれば、
モチベーションの底上げにもつながりますし、
何より継続力が上がります！！
自分自身の悪い面は客観的に指摘し、
いい面は客観的にしっかり褒めましょう！！
そうすることで、自ずと継続的に習慣になり、
続けていけるようになると思います（＾＾）
いつも最後まで読んでいただきありがとうございます（＾＾）
継続的に取り組んだ結果、明るい未来が訪れますように。
三日坊主よグッバイ。
ではまた次の投稿で。