100日チャレンジの驚異のパワー

更新日:2021年1月17日

こんにちは。

継続が楽しくて仕方がない長谷川です。


昨日も今日も明日も明後日も、誰もが継続できるように継続について考えています。


今日はいつも僕がお勧めしている100日チャレンジについて書きます。

ちなみに今現在(2020年11月01日)僕が継続していること

・毎日100回腕立て(現在1000日チャレンジ中)

・毎日朝活読書

・毎日移動中はオーディオブック視聴

・毎日SNS投稿(ANTINUE、Instagram、Facebook、Twitter、TikTok、アメブロ、Googleマイビジネス、会社のホームページetc…)

・週1回YouTube投稿(2チャンネルあるので実質週2本)

・プチ断食(16時間断食)

あえて細かく書いたけど、自慢でもなんでもなくて、


1つずつ継続していくことを取り組んだ結果、ここまで増えた感じです。