【壁】にぶち当たったら

こんにちは長谷川です。

今日ももちろん継続について書き綴っていきます（＾＾）

継続的に物事に取り組んでいると、必ず【壁】にぶち当たりません？

例えば、ダイエットをしていて、順調に体重が落ちていたにもかかわらず、

ある一定のところでストップしてしまう。

まだまだ目標体重には到達していないのになんで…

そんな経験をされた方は多いと思います。

いわゆる停滞期。

僕自身も、数ヶ月前までトレーニングジムに通ってベンチプレスを頑張っていました。