【壁】にぶち当たったら

更新日:2021年1月17日

こんにちは長谷川です。

今日ももちろん継続について書き綴っていきます(^^)

継続的に物事に取り組んでいると、必ず【壁】にぶち当たりません?


例えば、ダイエットをしていて、順調に体重が落ちていたにもかかわらず、

ある一定のところでストップしてしまう。


まだまだ目標体重には到達していないのになんで…

そんな経験をされた方は多いと思います。


いわゆる停滞期。

僕自身も、数ヶ月前までトレーニングジムに通ってベンチプレスを頑張っていました。